Sentimentos Negativos Adoecem e Matam

Claro que todos nós já tivemos sentimentos negativos como raiva, tristeza e mágoa.
Isso é absolutamente normal em todos nós. A questão é com que intensidade e por quanto tempo guardamos tais sentimentos e ressentimentos.
Ressentimento é sentir de novo, de novo e de novo, algo que já passou.
Algum dia você já se perguntou, que ganhos trazem tais sentimentos? Eu posso lhe responder: nenhum ganho. Na verdade, muito prejuízo.
Diante de todo pensamento, ideia ou sentimento, nosso organismo prepara uma resposta bioquímica. É o princípio biodinâmico. Ou seja, somos preparados para fazer frente a todo sentimento negativo; para reagir e nos defendermos.
Acontece que, na maioria das vezes, nós não reagimos, nem nos defendemos de tais sentimentos. Apenas sentimos ao lembrar e imaginar a situação que os causou. Contudo, cargas de energia como a adrenalina, noradrenalina e outras substâncias químicas são produzidas e não consumidas por alguma ação.
Assim, essa carga bioquímica produzida, não consumida por uma ação física ou mesmo verbal, é lançada na corrente sanguínea. Por ser agressiva, tende a danificar as paredes internas das artérias, onde passam a fixar gorduras, provocando, em casos mais sérios, enfarto e AVC.
Além disso, esses mesmos sentimentos excessivos podem também provocar cânceres.

O que fazer então com os sentimentos negativos?

É inevitável, às vezes, termos esses sentimentos! No entanto, em condição normal, não ficaríamos os remoendo; eles não permaneceriam guardados e logo passariam.
Assim, guardar e ressentir-nos do passado que “machucou”, é o mesmo que tomar veneno e querer que o outro morra. Não é nenhuma solução.
Portanto, é urgente que joguemos fora e eliminemos tais sentimentos, deixando de lado o vitimismo e parando de impor-nos essa carga energética tão prejudicial.
Fica mais fácil quando compreendemos o ser humano como um ser falível, sujeito a atos atrapalhados. Afinal, quem de nós nunca magoou, entristeceu e até causou sentimento de raiva no outro? Quem de nós não gostaria de ser compreendido, perdoado e ter nossas naturais limitações aceitas?
Então, entendamos que aquela pessoa que nos causou sentimentos negativos, assim o fez, talvez, num momento de descontrole emocional, agindo por impulso. Pode ser que nem tenha percebido que nos causava mal. Ou, ainda, que possamos ter compreendido o ato de forma equivocada, distante da real intenção do outro.
Portanto, ao agir dessa forma, seremos capazes de experimentar a leveza que isso é capaz de nos proporcionar. E, para além do sentimento de paz e de grandeza, poderemos evitar um futuro enfarto, um AVC, e talvez até um câncer.
Texto do Professor Vilson Stolf